سامسونج تؤكد خططها لإطلاق هاتف Galaxy Note 8
مرت شركة سامسونج بالكثير من العقبات والخسائر مع إصداراها الأخير من سلسة Note، إلا أن قرار العملاق الكوري الذي أعلنت عنه مؤخراً يؤكد على استمرار الشركة في تطوير الإصدار القادم Galaxy Note 8.
بعد إعلان سامسونج الأخير عن السبب الرئيسي لاحتراق وحدات هاتف Note 7، أكدت سامسونج على خططها لإطلاق هاتف Galaxy Note 8 لاحقاً هذا العام، حيث جاء تصريحات الشركة حول الهاتف عبر رئيس شركة سامسونج DJ Koh.
وقد أكد DJ Koh في تصريحاته أيضاً على أن سامسونج تخطط هذا العام لتأمين الإصدار القادم من سلسة Note على النحو الأمثل، لتتفادى أي حوادث محتملة لانفجار أو احتراق الهاتف.
أيضاً بالرغم من الحوادث التي تعرض إليها هاتف Note 7، إلا أن تصميم ومواصفات الهاتف أشاد بها الكثير من المحللين، حيث كان أحد الإصدارات المميزة خلال العام الماضي، وهو ما أدى إلى تأخر الكثير من عملاء سامسونج في إعادة الهاتف من جديد رغم العديد من التقارير حول حوادث الهاتف.
ويعد قرار سامسونج في الاستمرار في تطوير وإنتاج سلسة Note 7، أحد الخطوات الجريئة من الشركة، بعد أن اضطرت الشركة تخصيص صفحة رسمية تقدم من خلالها اعتذار رسمي لعملاء الشركة نتيجة لاحتراق وحدات الهاتف، هذا إلى جانب الاعتذارات الرسمية التي قدمت من سامسونج على صفحات الجرائد.
أيضاً بالرغم أن سامسونج لم تكشف عن الموعد المتوقع للإعلان عن هاتفها المميز Galaxy Note 8، إلا أن التوقعات تشير إلى أن سامسونج تكشف عن هاتف Galaxy Note 8 في خريف هذا العام.
رجاء شارك الموضوع دعما وتشجيعا لنا
في امان الله
مقالات قد تهمك:
قصيدة اهداء الى العم, مدح العم
Nokia تتحالف مع شركة Orange لتطوير شبكات 5G
أعلنت نوكيا عن شراكة جديدة تجمعها مع شركة Orange خلال الفترة القادمة، لبدء تطوير شبكات الأنترنت 5G، والتي تشمل مميزات جديدة مع Ultra Broadband، إلى جانب دعم أكبر للأجهزة التي تعتمد على الاتصال بالأنترنت.
كشف إعلان نوكيا الأخير عن الشراكة التي بدأتها مع Orange لتطوير شبكات 5G، عن مخطط يظهر دعم شبكات 5G الذي يتخطى الأجهزة المحمولة فقط.
يشمل مخطط نوكيا لتطوير شبكات 5G خلال الفترة القادمة دعم كلاً من الملابس الذكية، الطرق، إلى جانب الأجهزة الذكية من الثلاجات، الروبوت أو الكثير من الأجهزة التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي والاتصال بشبكات الأنترنت.
ومن المتوقع أن يتيح هذا التطوير لشركات الاتصالات، أن تدعم الأجهزة المختلفة وتوظيف الشبكة للعديد من المهام في الكثير من الأجهزة الذكية، أيضاً من المتوقع أن يدعم النطاق الترددي لشبكات 5G ألعاب الواقع الافتراضي، إلى جانب محتوى الفيديو المميز بدقة 8K.
كما تخطط كلاً من نوكيا وOrange مع هذا التحالف الجديد، تطوير ضخم ل MIMO، إلى جانب بناء نطاق ترددي أعلى على شبكات 4.5G الحالية، إلى جانب نشر شبكات 4.9G قريباً، وهي الشبكات التي تضمن بالفعل جيجا بايت في الثانية مع أعلى سرعة.
وقد أكدت نوكيا أن 90 من عملاء الشركة بدأوا بالفعل في نشر 4.5G، كما تأتي معايير 4.5G Pro هذا العام بأداء أسرع 10 مرات من شبكات 4G الرئيسية، كما تأتي ترقية 4.9G بكفاءة أعلى للاستعداد لنشر شبكات 5G في النهاية.
رجاء شارك الموضوع دعما وتشجيعا لنا
قصيدة اهداء للعمة
بسم الله الرحمن الرحيم
قصيدة اهداء للعمة الغائبة
ابيات شعر. قصيدة للعم .مدح العمة
اهداء الى العمة
^&^
يا عمتي يا تاج راسي يا امي
احب اقلك وينك غايبة عني
^&^
مشتاق لك وشوقك خلى بلقلب ونه
مشتاق لك قد مابي ناس تتمنا الجنة
^&^
شوفتك حسرة ببعد المسافات
بس الله كريم بيوم راح يجمعنا
^&^
كبرت يمه والايام تمشي
شفت ما يعادل عمتي ثمن كلشي
^&^
يا غالية الشمس من تمشين تمشي
يا تربة طاهرة ودار ربينا بجنيج صغار
^&^
المحبة تنحني وتبوس ايدك
ويصلي الوطن لعيونك يا جنة
^&^
يا غزال شارد ومافيك عله
وجه ينبع محنة قمر ونجوم كنه
^&^
بين الناس اسهر يا شمعتي
وسولف لحبابي شلون جنتي تناديني (.....)
^&^
وذخر الايام شما وفينا ما نقدر نجازي
انتي النهر واحنا فروع منه ومنك تعلمنا الصبر يا عمة
قلم :احمد الشيخ حفيد حمري
شكرا لوقتكم
ودمتم في امان الله
مقالات قد تهمك:
قصيدة اهداء الى العم, مدح العم
حل مشكلة هذا التطبيق غبر متاح في بلدك
بسم الله الرحمن الرحيم
اهلا وسهلا بكم في مدونة حفيد حمري معاكم اخوكم احمد الشيخ واليوم عندنا شرح لحل مشكلة هذا العنصر غير متاح في بلدك
↖→
شاهد الفيديو وسوف تعرف الحل ومن اليوم ستستطيع تحميل اي تطبيق تريده بطريقة اليوم
فرجة ممتعة
اتمنا تكونو استفدتو لا تنسونا بتعليق
رابط متجر apkpure من هنا
رابط مباشر لتحميل تطبيق متجر apkpure من هنا
عــلــمــنــي أبــي مدونة #حفيد_حمري
بسم الله الرحمن الرحيم
عــلــمــنــي أبــي
عــلــمــنــي أبــي
اهلا بكم في مدونة #حفيد_حمري واليوم سنطلع على بعض الاشياء التي علمني عليها ابي
.....^_^.....
علمني ابي أن اكون صبور فلا اتضجر من امر ما وعلمني كيف يمكنني ان التزم الصبر حتى وإن كانت مواقف لا تحتمل الصبر فدائما يقول لي يا إبني الصبر جميل
علمني ابي كيف يمكنني أن اتعامل مع الناس بسمو الاخلاق وجمال المنطق وسلاسة الاسلوب وعلمني كيف اتعامل مع من يخطئ علي
علمني ابي كيف احل مشاكلي بنفسي دون الرجوع إلى احد ابدا وكيف يمكنني أن اتعامل مع المواقف الصعبة التي تواجهني في حياتي
علمني ابي أن التزم الصمت ولا اتكلم إلا في الشيء المفيد ولا اقضي وقتي إلا بما ينفعني في ديني ودنياي وفي حياتي اليومية
علمني ابي كيف لي أن اكون ناجحا في مستقلبي سواء في بيتي أو في اشياء اخرى
وعلمني كثيرا وكيف اكون مثاليا في جميع امور حياتي وعلمني كيف اكون رجل ناجح يقاوم المشاق والمتعاب
كما علمني ابي فن الاعتذار للاخرين فإذا اخطأت بحق احد ابادر بالاعتذار فهكذا علمني ابي
فالاعتذار فن وليس إهانة كما يعتقدها البعض
علمني ابي : أن لا احمل بقلبي على احد ولا احقد على احد فعلمني أن اكون دائما متسامح ومبتسم كما علمني أن لا اجرح احد ابدا
علمني ابي أن لا ارفع صوتي على احد يكبرني ولو بسنة فقط فعلمني فن إحترام الاخرين فعلمني كيف احترم الكبير واعطف على الصغير
علمني ابي الوفاء ان اكون وفية لاي شخص ترك بصمة في حياتي أو عمل لي معروفا
كما علمني حفظه الله حب الله ورسوله والقرآن الكريم والسير على المنهج القويم
علمني أبي ان كثرة المسؤوليات والمشاغل لايمكن ان تشغل الانسان عن من يحب ولا يمكن ان تكون السبب في اختفاء الابتسامة والروح المرحة
علمني أبي ان التواضع هو مفتاح قلوب الناس ومحبتهم
علمني أبي ان الانسان مهما يصل الى مراكز ومناصب عالية لا بد ان ياتي يوم يشتاق فيه الى الحياة البسيطة الى الهدوء والى البر والعرقوب الذي يعشقه
علمني ابي ان التقاطه لورقة تشوه نظافة بلده من الشارع لن تنقص من مكانته ولن تخرب من بريستيجه شيئا
علمني ابي ان الوطن لا يستحق منا اهمال دروسنا ولا يستحق منا ان نكون فاشلين بل يحق له ان يفتخر بنا
علمني ابي ان لا نعتمد عليه في كل شي وان نعتمد على انفسنا وقدراتنا ونلجا اليه عند الاستشارة
علمني ابي ان الهدوء في التعامل والكلام الطيب والاسلوب الجميل والاخلاق الفاضلة تجبر من حولنا على احترامنا والانصات الى ما نقول حتى ولو كانو ضدنا
علمني ابي الادب واحترام الغير
علمني ان اكون انا لا ان اكون نسخة من فتى اخر علمني ان اكون متميز خلوق ومحترم
علمني ابي ان اعزف مبادئي تراتـــــيل شاديه يسمعها حتى من لايسمع ..وان لا أتنازل عن قيمي ومبادئ مهما كانت ظروف الحياة
علمني ابي ان اعلق لوحات همومي على جدران قلبي ..ووجهي مرأة لا تعكس سوى السعد والفرح
علمني ابي ان ماهو لي فهو لي .. ومالغيري فهو له .. ولا اطمع فيما يمــلك غيري لانه ليس لي ..وان ماكان لي فلاقتسمه مع غيري
علمني ابي كيف اضع اناساً على هوامش ذاكرتي .. بعد ان كانو متربعين على عرشها .. ويمتلكون نصيب الاسد منها
علمني ابي ان اي بوادر فعل يخجل بوحي عن الافصاح به .. فـليس فعلي .. وليس من رَبَاها هي من تقدم على فعله
علمني ابي ان اصمد بـشموخ ..ملئه العز .. يشوبه التعالي .. في وجه المغرضين الوشاة فــهذا دليلي على ينـــــعة ثمار تميزي
علمني ابي ان انتشي فخــراً .. واعتلي عــزاً .. واتباهى تبختراً .. بكل فرد ينتمي لــ عائلتي فــــلا لوم عليكم حسادي .. ولا ضيــر فـــــــأنـــا منهم
علمني ابي ان املك ثقه تبهر الثقه ذاتها فــ تغدو هي ..نظير ثقتي مـــزعزعه
علمني ابي ان اثرثر صمتاً .. واصمت ثرثرة .. لــ يحترف حينها المبتدئ اتقان التفنيد والتصيف بيني وبين الحمقى
علمني ابي ان اتقوقع على مبادئي وقيمي .. كياني وافكـــاري ..فـلي طبعي الخاص .. بـــ مزاج خاص
علمني ابي ان انتشل ذاتي من رذائل الاخلاق .. فــتغدو عـــلماً يـــرفــرف في الافـــاق
علمني ابي ان لاامكث بين الحقيقةَ والخيال ..وان لا اعيش يقظه احلام .. واتوحد بـأوجاع الانتظار واعيش واقــعي بكل مايحويه
علمني ابي ان اقــدم حسن وصفاء النيه على سوءها .. والبسهم جلباب الخير حتى لو خلعوه هم .. وان اراهم بــ منظور الطيــبه ..
أبــي .. انت اسطورة ...
أبــي .. انت مفخرة البشريه ...
أبــي .. أنت هدية العمر ...
أبــي .. أنت الأفضل ...أحــبــك أبــي ..
وأنت/ـي ماذا تقول/ـي في حق / أبيك..
همسه هذا الطرح نال أعجابي فطرحته لكم
علمنى ابى وما اكثر ما علمنى
علمنى ابى ان الكلمه التزام
فاذا خرجت من فمى
صارت سيفا على رقبتى
وجب على الالتزام
حتى لو اعطيت حياتى مقابل لها
علمنى ابى ان تزين الكلام
جميل
لكن الاجمل لو ان كان صادق بغير رتوش
علمنى ان الصداقه وفااااااااااااااااااااااا ااااااااء
وليست ابتسامه تدارى خلفها علامات الاستفهام
علمنى ابى ان الحياه جميله
وايضا قصيره
فلا تعشها فى الظلام
لا تعش عيش الجبناء الضعفاء
ولا تقبل باى حياه
فهناك طيور الظلام
تعيش على مص الدماء
علمنى ابى
ان الحب التزام
تفانى تضحيه
وانه عمله نادره
فان وجدته حافظت عليه
علمنى ابى
ان اعيش ابيا
لااحنى راسى للعواصف
مهما كانت عاتيات
وان اخرج من كل معركه
نظيفا
لا تتلوث يدى بالدماء
علمنى ابى الا تكسرنى الحياه
علمنى ابى
انى غالي
وان مثلى فى البشر معدودات
فلا احزن ان وجدت نفسى وحيدا
فما الفائده فى كثير هى كالهباء
تذرها الرياح فلا تبقى منها اثر
اما انا فجذورى عميقه فى الارض
وفروعى باسقه فى السماء
وان مشيت يوما من مكان
تركت اثر من بعدى لالف عام
هكذا علمنى ابى
فهو اب ليس ككل الاباء
وانا ايضا لست ابن ككل الابناء
تشربت المبادىء
ودافعت عنها
واكتويت بنارها
ومازلت صامد
الى اخر نفس لدى
حفظك الله يا ابى على جميل ما علمتنى
أبــي .. انت اسطورة ...
أبــي .. انت مفخرة البشريه ...
أبــي .. أنت هدية العمر ...
أبــي .. أنت الأفضل ...أحــبــك أبــي ..
فهذا هو ما علمني به ابي منذ الصغر ولا زال يعلمني ويوجهني للطريق الصحيح فمهما كبرت فأنا إبنه اكون بنظرهـ طفل فعلموا ابنائكم في صغرهم تنعموا ببرهم في كبرهم واحسنوا تربيتهم فهكذا رباني ابي
وأنت/ـي ماذا تقول/ـي في حق / أبيك..
همسه هذا الطرح نال أعجابي فطرحته لكم
في امان الله
ماهو هرمون السعادة؟
بسم الله الرحمن الرحيم
ماهو هرمون السعادة؟
يلعب هرمون السعادة دوراً مهماً وأساسيّاً في حياة الإنسان، فهو المسؤول المباشر عن كل المشاعر والأحاسيس السعيدة أو الحزينة التي تنتاب الإنسان،فإذا أرت أن تتعرف أكثر على هرمون السعادة وتأثيره على جسم الإنسان وأهم الطرق لزيادة إفرازه تابع معنا السطور القادمة.
ما هو هرمون السعادة؟
هرمون السعادة أو مايُسمى بهرمون السيروتونين هو أحد الهرمونات المهمة الموجودة داخل جسم الإنسان، وهو عبارة عن مادة تُشكل أحد الناقلات العصبيّة التي يتم إنتاجها داخل الجهاز العصبي للإنسان، لذلك فإنّ لهذا الهرمون تأثيرا كبيرا على الحالة المزاجيّة للإنسان.
ما هي الآثار التي يتركها نقص هرمون السعادة من الجسم؟
اضطرابات شديدة في المزاج.
زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
الإصابة بالاكتئاب الشديد.
ضعف عام في الذاكرة.
التأثير على نسبة الأنسولين في الجسم.
ماهي المصادر الغذائيّة التي تُساعدُ في تقوية هرمون السعادة؟
زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
الإصابة بالاكتئاب الشديد.
ضعف عام في الذاكرة.
التأثير على نسبة الأنسولين في الجسم.
ماهي المصادر الغذائيّة التي تُساعدُ في تقوية هرمون السعادة؟
الفاكهة وبشكلٍ خاص الأناناس، الموز، الكيوي، والجوز.
الأطعمة التي تحتوي على البروتين كاللحوم، الدجاج، والكبدة.
بعض الأنواع من الخضار كالبامية، الجزر، السبانخ، والسلق.
الأسماك وبشكلٍ خاص السلمون.
الشوكولا السوداء.
الأطعمة الغنية بالصويا.
بذور الكتّان والحليب.
البقوليات كالعدس والبازلاء.
القمح والحبوب الكاملة.
ماهي العادات التي تساهم في إفراز هرمون السعادة في الجسم؟
الأطعمة التي تحتوي على البروتين كاللحوم، الدجاج، والكبدة.
بعض الأنواع من الخضار كالبامية، الجزر، السبانخ، والسلق.
الأسماك وبشكلٍ خاص السلمون.
الشوكولا السوداء.
الأطعمة الغنية بالصويا.
بذور الكتّان والحليب.
البقوليات كالعدس والبازلاء.
القمح والحبوب الكاملة.
ماهي العادات التي تساهم في إفراز هرمون السعادة في الجسم؟
1- الرياضة:
تلعب الرياضة دوراً مهماً في تعزيز الحالة المزاجيّة للإنسان وتحسينها، وذلك لأنّها تُساهم في إفراز كمياتٍ كبيرة من هرمون السعادة في الجسم، لذلك يجب ممارسة بعض التمارين الرياضيّة يوميّاً ولمدة لاتقل عن النصف ساعة وبشكل منتظم.
2- ضوء الشمس:
أكدّت العديد من الدراسات على الأهمية الكبيرة التي تمنحُها الشمس لجسم الإنسان، ونفسيتهِ، حيث أنّ ضوء الشمس يمد الإنسان بكميّةٍ كبيرة من الطاقة التي تساهمُ في تعزيز إنتاج هرمون السعادة.
3- المساجات:
تُساعد المساجات الطبيعيّة على زيادة إفراز هرمون السعادة، وبالتالي تحسين الحالة المزاجيّة للإنسان، وذلك لأنّها تُساعد على تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم وبشكل كبير.
4- التفكير الإيجابي:
يلعب التفكير الإيجابي دوراً فعّالاً في تحسين الحالة المزاجيّة للإنسان والمساهمة بالتالي في زيادة إفراز هرمون السعادة، لذلك عليك أن تفكر فقط بالأشياء الإيجابيّة في حياتك، وأن تتذكر كل اللحظات الجميلة التي عشتها فقط، دون التفكير بأي شيئ سيئ مرَ معك في الماضي أو الحاضر.
لا تقرا وتذهب شارك دعما وتشجيعا لنا
في امان الله وحفظه
أقرأ أيضا:
تصرفات مرفوضة في اتيكيت الحياة الاجتماعية يجب عليك تجنب القيام بها..
تصرفات مرفوضة في اتيكيت الحياة الاجتماعية يجب عليك تجنب القيام بها..
بسم الله الرحمن الرحيم
تصرفات مرفوضة في اتيكيت الحياة الاجتماعية يجب عليك تجنب القيام بها..
في عصر تحكمه القواعد والبروتوكولات ولا مجال فيه للخطأ أي سلوك أو تصرف خاطئ يعطي انطباع سيء عن الشخص، وهذا ما يؤثر سلبياً على حياته الاجتماعية، فيما يلي سنعرّفك على بعض السلوكيات المرفوضة في اتيكيت الحياة الاجتماعية حاول أن تتجنب القيام بها.
1. قضم الأظافر: عادة قضم الأظافر من أسوأ العادات، وهي غالباً ما تشير إلى أن الشخص يعاني من حالة نفسيّة ما، وتعبّر أيضاً عن الشعور بالقلق والتوتّر، لذا من غير اللائق قضم الأظافر، ويفضل أن تستشير طبيب نفسي فهو سيساعدك عل التخلص من هذه العادة.
2. مضغ العلكة: مضغ العلكة في الأماكن العامة وفي المناسبات الاجتماعية يعتبر من السلوكيات الغير اللائقة، وقد تعطي انطباع بأن الشخص مستهتر وفوضوي وخاصة إذا رافق مضغها إصدار أصوات.
3. الضحك بصوت مرتفع: من التصرّفات الخاطئة والغير لائقة الضحك بصوت مرتفع، فالضحك بصوت مرتفع يعطي انطباع خاطئ عن الشخص وخاصة إذا كان في اجتماع عمل أو في مناسبة رسمية، لذا من الأفضل تجنّب الضحك في تلك الأماكن والضحك في صوت منخفض في الأماكن العامة.
4. التحدّث بصوت مرتفع: من السلوكيات المكروهة في جميع المجتمعات التحدث بصوت مرتفع، يثير التحدث بصوت مرتفع الضجر والملل في نفوس الحاضرين ولذلك يجب التحدث بهدوء وبصوت منخفض حتى تظهر بأنك شخص راقي ومحترم.
5. مناداة الأشخاص بدون ألقاب: أسوء العادات الاجتماعية أن تنادي الأشخاص بأسمائهم، فهذا السلوك يعطي انطباع سيء عن الشخص، حيث ينصح بمناداة الأشخاص بألقابهم وإذا لم يكن لديهم ألقاب ناديهم بسيدي أو سيدتي ستظهر بأنك شخص نبيل يلم بجميع قواعد وبروتوكولات الحديث.
6. اللباس الغير مناسب: أسوء ما يقوم به الشخص أن يرتدي ملابس غير مناسبة للمكان الموجود به، فمي غير اللائق أن تلبس ملابس رياضية في الحفلات والمناسبات، ومن غير المناسب أن تذهب للنادي الرياضي ببدلة رسمية يجب أن تختار ملابس مناسبة للمكان.
7. التصرف على نحو انفعالي: يجب أن تتحكم بأعصابك، فقد تتعرض لمواقف يثير غضبك فإذا تسرعت وقمت بلكم أحد ما أو الصراخ عليه سيظن الجميع بأنك شخص غير محترم، لذلك من الأفضل لجم غضبك والتحلي بالهدوء وتجاهل كل ما يثير غصبك.
لا تقرا وتذهب شارك دعما وتشجيعا لنا
في امان الله وحفظه
أقرأ أيضا:
"البوتاسيوم" عنصر هام لصحة جسمك.. كيف تحصل عليه؟
الحقيقة الكاملة لوضع ملقط الغسيل على مكيف السيارة.. والسبب صادم!
بسم الله ىالرحمن الرحيم
الحقيقة الكاملة لوضع ملقط الغسيل على مكيف السيارة.. والسبب صادم!
نعاني احيانا من مشكلة ظهور روائح كريهة داخل السيارة، خصوصاً خلال الطقس الشديد الحرارة أو البرودة، وذلك بسبب عدم تهوئتها بالشكل الكافي واستعمال المكيف بدلاً من فتح النوافذ... فما الحل في هكذا حالة؟
إليكم هذا الحل المذهل والبسيط الذي لن يخطر بالبال، وذلك بعيداً عن معطرات السيارة المركّبة التي تتمتع أحيانا برائحة قوية ومزعجة، كما أنها مضرّة بسبب احتوائها على مواد كيميائية.
لذلك، ولتفادي أمراضاً عديدة مثل الربو وحتى السرطان، استبدل طرق التعطير الصناعية بتلك الطبيعية، التي تستطيع أن توفرها لك طريقة "الملقط الخشبي" الخاص بالغسيل! كيف ذلك؟
وكل ما تحتاجه هو ملقط خشبي من أي حجم كان مع أي زيت أساسي طبيعي تحبّ رائحته مثل زيت اللافندر، أو زيت جوز الهند، وغيرهما من الزيوت العطرية. اسكب بعض القطرات على الملقط، وثبت الأخير على فتحات المكيف كما في الصورة المرفقة.
وهكذا وكلّما قمت بتشغيل المكيف، ستنبعث رائحة زكية ورقيقة من دون أن تعرّض نفسك لأي مواد كيميائية مضرّة، وبالعطر التي تريده.
ولضمان فعالية هذه الطريقة، من الضروري أن يكون الملقط أو المشبك خشبياً كي يمتصّ الزيت العطري، على عكس الملاقط الأخرى البلاستيكية أو المصنوعة من أي مادّة أخرى.
تستطيعون اللجوء إلى هذه الطريقة أيضاً لتعطير المنزل، على فتحات المكيّف أيضاً في حال وجوده، ولكنّك قد تحتاج لملاقط أكبر أو بكمية أكثر، كما لكمية أوفر من الزيوت للحصول على نتيجة ملحوظة حسب حجم الغرفة.
لا تقرا وتذهب شارك دعما وتشجيعا لنا.
في امان الله وحفظه
أقدم 13 مدينة تاريخيا في العالم ما زالت موجودة حتى الان
بسم الله الرحمن الرحيم
أقدم 13 مدينة تاريخيا في العالم
الحضارة و التاريخ الطويل سمة لازمت منطقة الشرق الأوسط منذ الأزل. فبحسب هذا التصنيف التاريخي للمدن المأهولة الأقدم على وجه الأرض، نجد أن غالبيتها يقع في منطقة البحر المتوسط (بلاد الشام).
حيث نزلت الديانات السماوية و حيث نشأت الفلسفة و حيث بدأ التاريخ المدني الحضري للإنسان منذ أقدم العصور. نذكر لكم هنا قائمة بأقدم 13 مدينة مأهولة على وجه الأرض :
13-اربيل، العراق. 2،300 قبل الميلاد
تقع المدينة شمال كركوك. حٌكمت في أوقات مختلفة من قبل الآشوريين والفرس والساسانيين والعرب والعثمانيين. وكانت محطة رئيسية على طريق الحرير. في حين القلعة القديمة - التي ترتفع 26 مترا من الأرض ـ لا تزال تهيمن على أفقها.
12- صور، لبنان.2،750 قبل الميلاد.
تأسست مدينة صور حول 2،750 قبل الميلاد، وفقا لهيرودوت. غزاها الإسكندر الأكبر عام 332 قبل الميلاد بعد حصار استمر سبعة أشهر وأصبحت مقاطعة رومانية في 64 قبل الميلاد. اليوم تعد السياحة هي الصناعة الرئيسية للميدنة التي تحوي ميدان سباق الخيل الروماني وهوأحد مواقع التراث العالمي لليونسكو.
11- القدس، فلسطين. 2,800 قبل الميلاد.
10- بيروت، لبنان. 3,000 قبل الميلاد.
تاريخ بيروت يرجع إلى 5000 عام. اكتشفت الحفريات الفينيقية والإغريقية والرومانية بها. كما العديد من الآثاو العربية والعثمانية. كما ذكرت في رسائل إلى فرعون مصر في وقت مبكر من القرن الثامن قبل الميلاد. في العصر الحديث شهدت الحرب الأهلية و لكنها لا تزال تعد وجهة سياحية عالمية.
9- غازي عنتاب، تركيا. 3،650 قبل الميلاد.
تقع في جنوب تركيا، على مقربة من الحدود مع سوريا، تاريخ غازي عنتاب يمتد و يعود إلى الحثيين. قلعة Ravanda أعيد ترميمها من قبل البيزنطيين في القرن السادس - وتقع في وسط المدينة، كما تم اكتشاف الفسيفساء الرومانية بها.
8- بلوفديف، بلغاريا. 4،000 قبل الميلاد.
ثاني أكبر مدينة في بلغاريا. وكانت خضعت في وقت سابق في أيدي البيزنطية والعثمانية، قبل أن تصبح جزءا من بلغاريا. والمدينة هي مركز ثقافي كبير، تضم العديد من الآثار، بما في ذلك المدرج الروماني والقناة، والحمامات العثمانية.
7- صيدا، لبنان. 4،000 قبل الميلاد.
حوالي 25 ميلا الى الجنوب من بيروت تقع مدينة صيدا، واحدة من أهم - وربما أقدم - المدن الفينيقية. وكانت تعد قاعدة لإمبراطورية البحر الأبيض المتوسط الفينيقية. ويقال أن كل من يسوع والقديس بولس قد زار صيدا، كما فعل الإسكندر الأكبر، الذين إستولى على المدينة في 333 قبل الميلاد.
6- الفيوم، مصر. 4،000 قبل الميلاد.
سجل التاريخ للفيوم حضارة خاصة بالإقليم ترعرعت على ضفاف البحيرة التي كانت تغطي المنخفض كله أطلق عليها اسم حضارتي الفيوم الأولى والثانية قبل التاريخ.
كما وجد بها عدد من الحفريات للعديد من الحيوانات مثل الفيلة والقرود والحيتان والفقاريات المنقرضة مثل ديناصور الفيوم « باراليتيتان » في جبل قطراني شمال بحيرة قارون.
عاصمة الفيوم القديمة اهناسيا. وكانت الفيوم جزء من المقاطعة العشرين من مقاطعات الوجه القبلي. ولما زادت مساحتها أصبح اسمها «شدت» وتعني الأرض المستصلحة كما سميت «بر سوبك» وتعني بيت التمساح لوجود التماسيح في بحيرة الفيوم لأن الإله سوبك، أي التمساح، كان معبودا في الفيوم.
5- سوسة، إيران. 4،200 قبل الميلاد.
كانت سوسة عاصمة الإمبراطورية العيلامية قبل أن تحتل من قبل الآشوريين. ثم أحتلت من قبل الأخمينية الفارسية تحت قيادة سايروس العظيم من الفرس. منها خرجت "مأساة الأثينية" مسرحية كتبها إسخيلوس و هي أقدم مسرحية موجودة في تاريخ المسرح. المدينة الحديثة تسمى (Shush) ويبلغ عدد سكانها حوالي 65،000.
4- دمشق، سوريا. 4،300 قبل الميلاد.
تذكرها بعض المصادر كأقدم مدينة مأهولة في العالم، حيث تعتبر دمشق ربما كانت مأهولة بالسكان منذ 10،000 قبل الميلاد. أصبحت مستوطنة هامة بعد وصول الآراميين لها، الذين أسسوا شبكة من القنوات، التي لا تزال تشكل أساس شبكاتها المائية الحديثة.
هي آخر فتح من فتوحات الاسكندر الاكبر، و كانت دمشق منذ ذلك الحين تحت السيطرة : الرومانية والعربية والعثمانية. ثروتها من المعالم التاريخية جعلت منها وجهة سياحية شعبية، إلى أن وقعت الاضطرابات الأخيرة.
3- حلب، سوريا. 4،300 قبل الميلاد.
أكثر المدن السورية اكتظاظا بالسكان مع حوالي 4.4 مليون نسمة. المدينة القديمة تقع داخل أحياء المدينة الجديدة اليوم ولذلك تعد آثارها بالكاد لمست من قبل علماء الآثار. كانت المدينة تحت السيطرة الحثية حتى حوالي 800 قبل الميلاد، قبل أن تمر عبر العصور الآشورية واليونانية والفارسية. أُحتلت في وقت لاحق من قبل الرومان والبيزنطيين والعرب، كما حُوصرت من قبل الصليبيين ثم أحتلت من قبل المغول والعثمانيين.
2- جبيل، لبنان. 5،000 قبل الميلاد.
تأسست من قبل الفينيقيين، و أعطيت جبيل (Byblos) اسمها من قبل اليونانيين، الذين كان يستوردون البردي من المدينة. ومن هنا أشتق إسمها من اللغة الإنجليزية لكلمة Bible أي (الكتاب المقدس) . وتشمل المواقع السياحية الرئيسية في المدينة المعابد الفينيقية القديمة، وقلعة جبيل وكنيسة القديس يوحنا المعمدان التي بناها الصليبيون في القرن 12th. كذلك الحائط الكبير الذي يتوسط المدينة.
1- أريحا، فلسطين. 9،000 قبل الميلاد.
لا تقرا وتذهب شارك دعما وتشجيعا لنا
في امان الله وحفظه
"البوتاسيوم" عنصر هام لصحة جسمك.. كيف تحصل عليه؟
بسم الله الرحمن الرحيم
"البوتاسيوم" عنصر هام لصحة جسمك.. كيف تحصل عليه؟
د. سامي القباني
البوتاسيوم عنصر غذائي هام لا تستقيم بدونه الكثير من الوظائف الحيوية في الجسم، فهو يدعم انقباض العضلات، ويحفظ التوازن بين الشوارد الداخلة إلى الخلايا والخارجة منها، ويعدل الضغط الدموي بكبح نفوذ الصوديوم، ويمنع اختلاجات عضلة القلب، وينظم الوظيفة العصبية في الدماغ والأعصاب المحيطة، ويخفض من احتمالات تشكل الحصيات الكلوية، ومن حصول هشاشة العظام مع تقدم السن.
وتوصي الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة كل بالغ أن يستهلك ما لا يقل عن 4,700 مغ من البوتاسيوم في غذائه كل يوم، بينما تشير الإحصائيات أن معدل ما يتناوله الشخص الأميركي من هذا العنصر الهام يكاد لا يتجاوز نصف هذا الرقم!
ويتواجد البوتاسيوم خاصة في الخضار والفواكه، مثل الخضراوات ذات الأوراق القاتمة الخضرة، والبندورة (الطماطم)، والخيار، والباذنجان، واليقطين، والبطاطا (البطاطس)، والفاصوليا، والجزر، كما يتواجد في مشتقات الحليب، والمكسرات، واللحوم بأشكالها، خاصة منها السمك.
ونقدّم فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والتي يمكنك أن تعتمد عليها في تعزيز طعامك بهذا العنصر الغذائي الهام، ومحتواها منه:
- حبة بطاطا (بطاطس) متوسطة الحجم (مسلوقة مع قشرتها): 925 مجم.
- سبانخ (كوب واحد مطبوخ): 840 مجم.
- بروكولي (كوب واحد مطبوخ): 460 مجم.
- شمام (بطيخ أصفر) (كوب واحد): 430 مجم.
- موزة واحدة متوسطة الحجم: 425 مجم.
- عدس (نصف كوب مطبوخ): 365 مجم.
- حليب (كوب واحد): حوالى 365 مجم.
- لبن (كوب واحد): حوالى 325 مجم.
- حبة بندورة (طماطم) متوسطة الحجم: 290 مجم.
- فريز (فراولة) (كوب واحد): 250 مجم.
- حبة بطاطا (بطاطس) متوسطة الحجم (مسلوقة مع قشرتها): 925 مجم.
- سبانخ (كوب واحد مطبوخ): 840 مجم.
- بروكولي (كوب واحد مطبوخ): 460 مجم.
- شمام (بطيخ أصفر) (كوب واحد): 430 مجم.
- موزة واحدة متوسطة الحجم: 425 مجم.
- عدس (نصف كوب مطبوخ): 365 مجم.
- حليب (كوب واحد): حوالى 365 مجم.
- لبن (كوب واحد): حوالى 325 مجم.
- حبة بندورة (طماطم) متوسطة الحجم: 290 مجم.
- فريز (فراولة) (كوب واحد): 250 مجم.
وعلينا ألا ننسى أن مستويات البوتاسيوم بالجسم لا تتأثر بالأطعمة فحسب، بل بكثير من العوامل الأخرى، كوظيفة الكليتين، والهرمونات، والعقاقير التي يتناولها الإنسان.
المصدر:مدونة صحتك
في امان الله وحفظه
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)