هل تعلمـ..؟علوم طبيعية و جغرافيا وطب وتاريخ وعلوم واختراعات.....
السلام عليكم
كيف حالكم اخواني الكرام, اليوم سنبدا بتدوينات هل تعلم ..؟
كيف حالكم اخواني الكرام, اليوم سنبدا بتدوينات هل تعلم ..؟
هل تعلمـ..؟علوم طبيعية و جغرافيا وطب وتاريخ وعلوم واختراعات.....
هل تعلم{معلومات مذهلة عن جسم الانسان}...........
*هل تعلم أن الغدة التي تفرز مادة الأنسولين هي غدة البنكرياس، ومعلوم أن في الجسم عدة غدد أهمها: الغدة النخامية، والغدة الدرقية، والغدة الكظرية. ولكل منها وظائف عدة مثلاً: معدل النمو والحجم النهائي للجسم وتوزيع الشعر والوزن الإجمالي وغيرها...
*هل تعلم أن عدد فصائل الدم في الجنس البشري هي أربعة: O, Ab, B, A والفصيلة الوحيدة من هؤلاء الأربعة التي تقبل الدم من أي فصيلة أخرى هي فصيلة Ab.
*هل تعلم أن رقبة الإنسان تحتوي على سبع فقرات، وان عدد عظام القدم هو 32 عظمة، وأن الإنسان عندما يضحك يحرك 16 عضلة.
*هل تعلم أن آخر حاسة يفقد الإنسان قبل موته هي حاسة السمع، وليست حاسة اللمس كما يظن العديد.
*هل تعلم أن لسان الإنسان يحتوي على 12000 حليمة ذوقية، فأما وسط اللسان فهو لا يميز أي مذاق. وأما جانبي اللسان فيميزان الطعم الحامض، وأما آخر اللسان فيميز الطعم المر.
*هل تعلم أن جسم الإنسان يحتوي على 6 ليتر دم.
*هل تعلم أن عدد نبضات قلب الإنسان في الدقيقة بمعدل وسطي 70 نبضة.
*هل تعلم أن عدد عظام جمجمة رأس الإنسان 22 عظمة، أما عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان فهي 206 عظمة.
*هل تعلم أن هناك نوعان من ضغط الدم، حد أقصى وحد أدنى. ضغط الحد الأدنى يحدث عندما ينقبض البطين الأيسر.
*ومع كبر السن يرتفع ضغط الدم تدريجياً. وهناك عوامل عديدة تؤثر على ضغط الدم فالأشخاص المفرطين في الوزن كثيراً ما يكون لديهم ضغط دم عالٍ وكذلك التوتر والتدريب والإرهاق وحتى الوضعية تؤثر على ضغط الدم.
*هل تعلم أن دماغ الإنسان يزن حوالي 1,3 كغ. وهو مقسم إلى ثلاثة أقسام رئيسية هي: المخ ـ المخيخ والنخاع الشوكي. ويعتبر المخ الجزء الأهم في الدماغ ومنه تتم السيطرة على معظم الأعمال الإرادية وعلى أطرافه مادة اللحاء التي تتحكم بوظائف معينة بالجسم (كالسمع والكلام والنظر و....). والمخيخ في مؤخرة الجمجمة وهو يتحكم بقوة التوازن والتنسيق بين العضلات والنخاع العظمي يتواجد عند طرف العمود الفقري ويتحكم بالتنفس وخفقان القلب والهضم.
*هل تعلم أن عدد عضلات جسم الإنسان 639 عضلة مختلفة وأن أقوى هذه العضلات هي العضلة الماضغة بين الفكين وليس عضلة الساعد. وأن أكبر هذه العضلات هي عضلة الفخذ.
*هل تعلم أن الكحول هو مخدر، يدخل خلايا الأعصاب بسرعة ويميل لإصابتها بالشلل ولكن قبل أن يقوم المخدر بالشلل فإنه ينبه خلايا الأعصاب ويضعها في حالة من الإثارة والتهيج. كيف يؤثر الكحول على الدماغ؟ التأثير الأول هو الشعور بالتنبه فيتسارع العمل والكلام وتزداد البشرة احمراراً ويرتفع ضغط الدم وتتسارع دقات القلب والتنفس. ثم تصاب الوظائف العليا للدماغ بالشلل فقوة التحكم بالأمزجة تضيع.
*هل تعلم أن عدد صمامات القلب في جسم الإنسان أربعة.
*هل تعلم أن الاسعاف الأولي للمغمى عليه يكون بإضجاعه على ظهره ثم ترفع رجلاه للأعلى حتى ينزل الدم إلى الرأس وتعود الدورة الدموية للعمل من جديد، وينشق محلول النشاء إن وجد أو أي عطور أخرى. ويحدد سبب الإغماء بواسطة النظرة المتفحصة للمصاب وما حوله ومن لون وجه المصاب. وبعد أن يمدد المصاب يفحص بدقة، ثم يدفأ قليلاً ويعطي سوائل ساخنة إذا أفاق وإذا بدا على وجه المغمى عليه الإرهاق فهذا يعني أنه مصاب بالاختناق فيقتضي ذلك نقله إلى مركز صحي.
*هل تعلم أن الذباب ينقل العديد من الأمراض للإنسان وأهم هذه الأمراض: مرض الرمد الصديدي ومرض التراخوما ومرض الإسهال وغيرها. ولذلك تجب مكافحة الذباب ومنع تواجده وذلك بالتدابير التالية: التخلص من القمامة بشكل جيد، وضع سلك شبك على النوافذ، رش بعض المبيدات في أماكن تواجد الذباب للقضاء عليها. أما مرض الملاريا فهو ينتقل بواسطة بعوض خاص يسمى الأنوفيل.
*هل تعلم أن مصادر التلوث العادي للطعام التي تجلب مختلف الأمراض هي: الغبار الأيدي المتسخة، الأواني الوسخة، والأواني تلعب دوراً مهماً في هذا المجال فيجب أن لا تكون مشرخة أو مثلمة. كذلك يجب أن تكون غير قابلة للصدأ.
*هل تعلم أن الوقاية من الأمراض أهم بكثير من العلاج منها وذلك من عدة نواحي وقد قال المثل: «درهم وقاية خير من قنطار علاج» وأهم متطلبات الوقاية وأولها هي النظافة بكافة أشكالها وأنواعها. ويعتبر مبدأ الطهارة الإسلامي من أعظم مبادىء الصحة الوقائية في العالم. وقد جاء التوجيه النبوي في هذا الإطار وذلك بمفهوم «النظافة من الإيمان».
*هل تعلم أن عدد نبضات القلب الطبيعي تقريباً 72 نبضة في الدقيقة أما عدد مرات التنفس في الدقيقة من 15 ـ 18 مرة وهي تزيد عند الإصابة بالحمى إلى 30 مرة في الدقيقة. وتعتبر درجة حرارة الإنسان الطبيعية 37 درجة مئوية.
*هل تعلم أن النزيف هو خروج الدم خارج الأوردة والشرايين لوجود فتحة ما كجرح. والنزيف عدة أنواع منه نزيف وريدي ونزيف شرياني. كذلك هناك نزيف داخلي ونزيف خارجي. ويعالج النزيف الخارجي بتنظيف الجرح وبوقف النزيف ونقل المريض ألى المستشفى إذا كان الجرح كبيراً أو عميقاً يستدعي إجراء عملية تعطيب. أما النزيف الداخلي وهو انصباب الدم داخل أحد أجواف الجسم، ويستدعي ذلك نقل المريض في حالة طارئة إلى المستشفى.
*هل تعلم أن فيتامين A يساعد في قوة عملية الإبصار وحسن عمل العين وتكون أعراض نقص هذا الفيتامين بالعمش الليلي الذي يصيب الإنسان وجفاف بالعين. ويداوي ذلك بتعويض هذا الفيتامين وذلك بتناول الجزر والأوراق الخضراء وشرب اللبن والحليب وأكل البيض.
*هل تعلم أن الإنسان يستطيع أن يتحمل بدون تنفس ما بين 3 ـ 7 دقائق فقط، فإذا زادت على ذلك يجب فحص مجرى التنفس ومحاولة تحريره من أي عائق فإذا تم كل ذلك وبقيت عملية التنفس متوقفة يجب اللجوء عندها إلى إجراء عملية تنفس اصطناعي.
*هل تعلم أن أهم أعراض النزيف أن يكون المصاب بالنزيف مصفر اللون جاف الفم، عطشاناً. وتكون درجة حرارته منخفضة. يعاني من الدوخة وطنين حاد في الأذنين. ثم يصاب بالإغماء. فإذا كان المصاب يعاني من نزيف شرياني في أحد الأطراف نكشف على المكان، ونرفع الطرف إلى الأعلى ثم نضغط على مكان النزيف بقطعة قماش، ويستعمل رباط قوي أعلى الجرح وأسفله عند الإصابة بالنزيف الوريدي.
*هل تعلم أن الإنسان عندما يتكلم فإنه يستعمل 44 عضلة و عندما يغضب يستعمل 23 عضلة و عضلتين فقط عندما يبتسم و أثناء النوم تسترخي 357 عضلة.
*هل تعلم أن المخ يحتاج إلى سدس كمية الدم التي يضخها القلب و خمس الأوكسـجين الذي يدخل الجسم ..
رغم أن المخ لا يزن أكثر من واحد على خمسين من الجسم كله.
* هل تعلم أنه يوجد في جسم الإنسان نحو 32 بليون خلية .
* هل تعلم أن عدد ساعات النوم تتراوح عند الإنسان البالغ ما بين 7 : 8 ساعات يومياً
أي أننا نقضي أكثر من ثلث العمر في النوم فالإنسان الذي عاش ستين عام ..
نام منها حوالي عشرين عام.
* هل تعلم أن سمك جلد الإنسان لا يزيد عن 2 ملم ،
و سمك جلد الفيل يبلغ 25 ملم ،
و جلد الإنسان يحتوي على عدة آلاف من الغدد التي تفرز العرق
بينما جلد الفيل خال من هذه الغدد باستثناء جفون العينين.
* هل تعلم أن نبضات القلب تتأثر بحجم الجسم ، فعدد ضربات
قلب الإنسان العادي ثمانين ضربة في الدقيقة .. و في الفيل 25
ضربة في الدقيقة .. و في الفأر 700 ضربة في الدقيقة .. أما قلب
العصفور فعدد ضرباته 1000 ضربة في الدقيقة.
* هل تعلم أن الطفل حديث الولادة يبكي في المتوسط مدة 113
دقيقة يومياً .. و الدموع التي يفرزها تساعد كثيراً على رعاية
صحته العامة ..
* هل تعلم أن نبضات القلب تتأثر بحجم الجسم ، فعدد ضربات
قلب الإنسان العادي ثمانين ضربة في الدقيقة .. و في الفيل 25
ضربة في الدقيقة .. و في الفأر 700 ضربة في الدقيقة .. أما قلب
العصفور فعدد ضرباته 1000 ضربة في الدقيقة.
*هل تعلم أن السائل المحيط بالعينين و الذي يعرف باسم الدموع
هو أقوى مطهر.
*هل تعلم أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم
يفرزها المخ عندما يبكي الإنسان.
* هل تعلم أن الكبد هو العضو الوحيد الذي يمكنه أن يحول
البروتينات و ما تحويه من أحماض أمينية إلى مادة الجلوكوز أو السكر.
*هل تعلم أن تناول الفول المدمس يمنع الإصابة بالأزمات
القلبية .. فهو يقضي على ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ..
و بذلك يخفض تناول الفول المدمس نسبة واحد بالمئة من المواد
التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.
*هل تعلم أن أهم وظيفة للطحال هي تهشيم الكرات الدموية
الحمراء التي أصابها الهرم و العجز و يشاركه في هذه المهمة الكبد.
* هل تعلم أن الأذن اليسرى أضعف سمعاً من الأذن اليمنى.
* هل تعلم أن أقوى عضلة في جسم الإنسان هي عضلة الفك.
* هل تعلم أن الجسم يحتمل حرارة حتى 128 درجة مئوية.
* هل تعلم أن القلب يعمل ليوم واحد شغلاً هائل يكفي لرفع قاطرة
سكة حديد إلى ارتفاع متر واحد.
*هل تعلم أن عثرة اللسان أشد من عثرة القدم
* هل تعلم أن الجسم البشري يتكون من 206 قطعة عظم
* هل تعلم أن شرايين الجسم البشري يبلغ طولها 600000 كم
* هل تعلم أن المشوار الذي يقطعه الدم في مجراه كل يوم يبلغ 168 مليون ميل
* هل تعلم أن الطفل الطبيعي يبدأ في تركيز عينيه على الأشياء المتحركة وتحريك أطرافه في الأسبوع السادس من العمر ، وفي الفترة ذاتها يستجيب للأصوات المفاجئة
* هل تعلم أن صداع الشقيقة يصيب الأطفال أيضا ولكن بنسب أقل مما يصيب الكبار
* هل تعلم أن بعض حالات الروماتيزم روماتيزم المفاصل يعالج بكمادات الثلج وتلقى نجاح كبير
* هل تعلم أن الماء يكوّن حوالي 90 بالمائة من وزن الجسم
* هل تعلم أن معدّل خفقات القلب يصل الى 72 خفقة في الدقيقة أو .432 خفقة في الساعة أو 37843200 في السنة
* هل تعلم أن حجم القلب يختلف من شخص الى آخر وكذلك أبعاده . أما وزنه المتوسط فهو 325غم بالنسبة للرجال أما متوسط وزنه عند النساء فهو 245غم ولكن يتفاوت مع حجم الجسم ووزنه
هل تعلم معاومات عامة
* هل تعلم أنه يوجد طفل كوري نسبة ذكائه بلغت 210 درجة و عمر هذا الطفل ست سنوات
و هو يتكلم أربع لغات ( الكورية و الإنجليزية و الإيطالية و اليابانية )
كما يستطيع حل مسائل حسابية معقدة على شاشة التلفزيون ..
يعمل والدا هذا الطفل أستاذين في الجامعة و من المصادفة
العجيبة أنهما ولدا في يوم واحد في ساعة واحدة حيث كانت الساعة الحادية عشرة قبل الظهر يوم 23 مايو 1934 م
أما ابنهما الذكي فاسمه ( كيم يونج ).
* هل تعلم أن الفيل يشم رائحة الإنسان على بعد نصف كيلو متر.
*هل تعلم أن الذبابة تهز جناحها حوالي (32) مرة في الثانية الواحدة.
*هل تعلم أن العرب قديماً كانوا يطلقون على الذهب اسم الأصفر الرنان.
*هل تعلم أن النسور لا تموت و لكنها تنتحر بسبب المرض.
* هل تعلم أن أصغر عصفور في العالم هو العصفور الذبابة.
* هل تعلم أن أقصر وقت مسرحية في العالم بلغ 30 ثانية.
* هل تعلم أن الأنثى من السباع إذا وضعت و لدها ترفعه في
الهواء أياماً تهرب به من الذر و النمل لأنها تضعه كقطعة من لحم
فهي تخاف عليه من الذر و النمل فلا تزال ترفعه و تضعه و
تحركه من مكان إلى مكان حتى يشتد.
* هل تعلم أن بعض الخضروات مثل الخيار و الباذنجان يمكن أن
يكون لها تأثير ضار على الإنسان حيث أثبتت البحوث أن الخيار
لو تحول لونه من الاخضرار إلى الاصفرار نتج عنه مواد لها تأثير
سام على الإنسان كما أثبتت أن الخيارة المرة ذات الشكل المعوج
لها تأثير سام على الإنسان .. و هذه المادة السامة توجد في قلب
الخيارة .. كما أثبتت البحوث أن أكل الباذنجان بكثرة يؤثر على
الجهاز العصبي للإنسان.
* هل تعلم أن عصير الفاكهة و حده أو مخلوطه يجب تناوله في
الحال فالانتظار عليه يعرض فيتاميناته لأكـسدة الهواء كما أن
بعض الأنواع تفسد بسرعة و في مقدمتها عصير الجزر
* هل تعلم أن أغرب إحصائية عن السمنة أفادت أن مشاهدة
التليفزيون الملون تؤدي إلى السمنة المفرطة.
* هل تعلم أن القطط غنية بألبانها و لبنها مغذ و يلائم جميع
الثدييات.
*هل تعلم أن أكبر عدد حروف في لغة هي حروف اللغة الكمبودية
التي يبلغ عدد حروفها 72 حرف.
* هل تعلم أن أعلى سعر لحيوان هو ما دفعه المليونير الأمريكي
( بير مونت مورجان ) ثمناً لكلب ربح جائزة مباراة ( جرمال )
للكلاب حيث عرض المليونير 865000 جنيه ثمناً للكلب
*هل تعلم أن الرازي من أوائل الذين أشاروا إلى الجراحة
التجميلية كفرع من فروع الجراحة.
* هل تعلم أن الببغاء من دون الطيور كلها هي الوحيدة التي
تستطيع تحريك منقارها لأعلى و أسفل أما الطيور الأخرى فإنها
تحرك منقاراً واحداً.
* هل تعلم أن زرقاء اليمامة كانت تبصر الشيء من مسيرة ثلاثة
أيام.
*هل تعلم أن أطول الحيوانات و أسرعها و أطولها عنقاً هي
الزرافة.
* هل تعلم أن أول ما خلق الله القلم.
*هل تعلم ان الحوت يستطيع البقاء ساعه تحت الماء بدون تنفس
*هل تعلم ان الحيتان الزرقاء تستطيع التخاطب بواسطة الغناء
على مسافه 850 كم
*هل تعلم ان الفيل يبكي عندما يكون حزين
*هل تعلم ان الحصان يموت اذا قطع ذيله
*هل تعلم ان الذبابه والافعى والسلحفاه لا تمتلك حاسة السمع
* هل تعلم أن الزرافة لطول رقبتها فهي لا تنام في اليوم الواحد إلا تسع دقائق و ليست على مرة واحدة إنما على ثلاث مراحل كل مرة ثلاث دقائق
* وهل تعلم أن الحوت يستطيع البقاء ساعة تحت المياه بدون تنفس
* هل تعلم أن الحوت الأزرق هو أكبر حيوان على الكرة الأرضية
* هل تعلم أن الحيتان الزرقاء تستطيع التخاطب بواسطة غنائها على مسافة850 كم
* هل تعلم أن نافورة الماء التي تدفع من رأس الحوت فوق جمجمته يصل إرتفاعها أحيانا إلى 9 أمتار
* هل تعلم أن وزن الفيل يصل إلى 5 أطنان ومع ذلك تصل سرعته إلى 40 كم / الساعة
* هل تعلم أن الفواكه كافة وبالأخص الحمضيات والطماطم -البندورة- تحوي كميّة كبيرة من فيتامين ج ويفضّل أكل الخضروات الحاوية على الفيتامين طازجة لغناها بالفيتامين
* هل تعلم أن نقص فيتامين ب الموجود في الخمائر واللبن والبيض واللحم والأجاص والفول والحنطة غير المصنّعة والحبوب كالفاصولياء واللوبياء والبطاطا يؤخر النمو ويشوّه ويسبب تهيجات واضطرابات في الأعصاب وامساكا حادّا
* هل تعلم أن فيتامين ج 2 حيوي ولا غنى عنه للجسم ويساهم في الكلس وتنظيم الدورة الدموية ونقصه يؤدّي الى مرض الاسقربوط والنزلات الصدرية على أنواعها
* هل تعلم أن فيتامين أ الموجود في ، زيت السمك وزيت كبد الحوت وصفار البيض والزبدة والقشدة والخضروات الصفراء طويلة الأوراق والجزر والكمثرى لازم لنمو الطفل ونقصه يعوق عملية النمو والافراط في تناوله يسبب ضغطا متزايد في الدماغ ودوار وصداع وتساقط الشعر ويشقق الجلد والشفاه ويغير في تكوين العظام ويؤلم المفاصل
* هل تعلم أن الافراط في أخذ بعض أنواع الفيتامينات يؤدي الى التسمم
* هل تعلم أن الدلفين يغلق عين واحدة عندما ينام
* هل تعلم أن عمر القرد لا يتجاوز في المتوسط ثلاثين سنة
* هل تعلم أن الذبابة تهز جناحها حوالي (32) مرة في الثانية الواحدة
* هل تعلم أن - الدلفين - هو أذكى الحيوانات الثديية
علوم و اختراعات - عام
* هل تعلم أن مخترع الآلة الحاسبة هو بليز باسكال الفرنسي سنة 1785 م
* هل تعلم أن ما يحدثه 0.47 ليتر من البترول من انفجار يعادل ما يحدثه وزن 0.45 كغ من الديناميت
* هل تعلم أن وزن الطن من الحديد بعد أن يصدأ تماما يصبح ثلاثة أطنان
* هل تعلم أن المياه يمكن أن تستخدم كأداة قطع و تكون أفضل من أي سلاح حاد
* هل تعلم أن العالم الرياضي إسحاق نيوتن قد ابتكر المتوالتةالعددية وهو في الصف الثالث الإبتدائي
* هل تعلم أن ضوء الشمس يصل إلى الأرض في 8 دقائق0
* هل تعلم أن الشخص الموهوب يتجاوز حاصل ذكائه 130 درجة وأن 95 بالمائة من الناس يتراوح حاصل ذكائهم بين 70 - 130درجة أما المغفّلين فيتراوح ذكائهم ما بين 50 -70 درجة والبله ما بين 20 - 50 درجة وأخيرا المعتوه الذي تقل درجة ذكائه عن 20 درجة
* هل تعلم أن الكأس السميك معرض للكسر أكثر من الكأس الرقيق فيما إذا وضع به مشروب ساخن
* هل تعلم أن الكسوف لا يستمر أكثر من 7 دقائق و8 ثانية وذلك بسبب السرعة التي تدور بها الأرض حول الشمس
* هل تعلم أن زجاجة الحليب تفقد ما يعادل ثلثي محتواها من فيتامين "ب" إذا ما وضعت حوالي ساعتين في ضوء النهار
* هل تعلم أن الماء البارد هو أخف من الماء الساخن
* هل تعلم أن الغاز في طبيعته غاز لا رائحة له ، ولكن تضاف إليه هذه الرائحة لدى تصفيته وتخزينه من أجل عامل الأمان والحماية للانتباه إليه
* هل تعلم أن سور الصين العظيم هو واحد من الأشياء القليلة التي صنعها الإنسان والتي يمكن رؤيتها من على سطح القمر
* هل تعلم أن ضوء الشمس لا يتخلل مياه البحر أكثر من 400 م
* هل تعلم أن كثافة كوكب زحل قليلة جدا بحيث انك لو جعلت هذا الكوكب يسقط في بحر وسيع لطفا على سطحه
* هل تعلم أن قلم الرصاص مصنوع من الجرافيت
* هل تعلم أن الة الاسطرلاب الة فلكية لقياس ارتفاع الكواكب
* هل تعلم أن اول حيوان سار على قدميه في التاريخ هو الديناصور
* هل تعلم أن اول انسان حاول الطيران هو من اصل عربي واسمه عباس بن فرناس
* هل تعلم أن الرازي اول من استخدم الخيوط في الجراحة
* هل تعلم أن اول دبابة في العالم كانت موجودة في بريطانيا
* هل تعلم أن أن أشعة الليزر أقوى من أشعة الشمس بأربع مرات
* هل تعلم أن اللغة المالطية هي أكثر اللغات تأثراً باللغة العربية
* هل تعلم أن العنبر يستخرج من أمعاء حوت العنبر وهو مادة قيمة في صناعة العطور
* هل تعلم أن زرقاء اليمامة كانت تبصر الشيء من مسيرة ثلاثة أيام
* هل تعلم أن أول من أشاروا إلى تفتيت الحصى في المثانة هم الأطباء العرب
* هل تعلم أن - الرأرأة - تعني تحريك العينين و إدارتهما لتسديد النظر على الهدف
* هل تعلم أن الجاذبية على القمر تساوي سدس الجاذبية على الأرض
* هل تعلم أن الذهب يوزن بالجرام و الماس بالقيراط
* هل تعلم أن عدد بحور الشعر هو : سـتة عشر بحـراً
لقد انتهينا اليوم اتمنا ان تكون قد استفدت وانا اتمنا ايضا ان تشارك هذه االتدوينة لانها اتعبتني واخذت مني وقت طويل اكثر من اسبوع كتابة لان يوجد لدي اخطا املائة ويوجد اخي حفظه الله وحفظا اخوانكم جميعا الذي يصحح لي اخطاي
لا تنسا زيارة صفحتي على الفيس بوك من هنا
ولا تنسا ايضا الاشتراك بقناتي على اليوتيوب ليصلك كل جديد من هنا......
في امان الله وحفظه.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة
(
Atom
)
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق